マッサージや整体・リフレクソロジーが大好きな私。
でも今まで行っていたマッサージの所は妊娠の方はお断りの所も多く、
我慢をしていました。
でも、今は妊婦さんでも受けれるマッサージや整体・リフレクソロジーが増えて来てるみたいです！
私もマタニティライフの終盤３７週目にして、マタニティマッサージを受けて来ました！！
目次
マタニティマッサージやリフレクソロジーって？？
妊娠中は腰痛・頭痛や肩こり・足のむくみや冷え症等、様々な身体的マイナートラブルに悩まされますよね。
そんな悩みを少しでも解消・癒してくれるマッサージやリフレクソロジーが妊婦さん専用のマタニティマッサージやリフレクソロジーです。
妊婦さんに負担のないように配慮しているので、心地よく安心して施術を受けれます！
初めてのマタニティ専門のリラクゼーションを体験
今回は東京都世田谷区にある『マタニティ専門スチームスパジェラス』さんの「マタニティホットリフレ45分（通常10,800円）」を体験して来ました。
世田谷区のマタニティ専門スチームスパジェラスって？どんな所？
今回施術を受けた所は、
マタニティ専門スチームスパジェラスさんです。
場所は世田谷区の奥沢駅から徒歩1分程にあります。
目印はスマイル薬局！そこの３階でした。
引用：http://jelas.xii.jp/index.html#
ハマム浴というイスラム伝統のスチーム風呂をアレンジしたスチームベッドで施術を受けます。
寝転ぶだけで身体を深部から温め、じんわり発汗を促す自然体デトックスです。
ポカポカーッと心地のいい暖かさで、お肌もほんのり汗でじわっと湿ってきたなという感じでした。
妊婦さんでも受けれる低温スチーム浴で、冷え性の改善に繋がります。
来店時 ウエルカムドリンクとカウンセリング
明るいスタッフの阿河さんが出迎えてくれました。
スタッフの方は１人でサロンは１ルームの１室でした。
楽しくお話を少しして、ウエルカムドリンクとして「白びわ茶」を出していただきました。
変に苦味もなく、飲みやすかったです。
血行改善や解熱、疲労回復に効果があります。
問診票を元にカウセリングを受け、骨盤の歪みとお尻が痛いとの事を話したら、コースにない内容を追加で施術してもらえる事に！！
施術を受けてみて
今回受けたコースは「マタニティホットリフレ45分」
妊娠中期～後期の妊婦さんを対象とした下半身のトラブルケアです。
足のむくみやだるさに効果があるそうです。
完全貸切の個室で、専用のレンタル着を着て施術を受けました。
施術時の体勢は抱き枕を使用して、妊婦さんに心地のいい体勢シムス体位で施術を受けました。
また目元を布で被せてもらいましたが、その布の香りがアロマのラベンダーの香りで心地よかったです。
アロマで足裏から太ももまでのマッサージでしたが、すごく軽くなり、血流がよくなりました。
またびわ茶のスチーム浴をしながらなので、全体的にポカポカとしリラックス効果大でした。
次の日の揉み返しもなく、スッキリ！！
マタニティマッサージを探すには？
国内最大級の予約サイトのホットペッパービューティー
さんが一番探しやすいです。
あとは、@コスメサロンでマタニティマッサージ専門店を探すことができます。
自分にあったマタニティマッサージを受けて心身共にリラックスして素敵なマタニティライフを過ごしましょう♡
そんな状態を解消し、リラックスをする事で、ママだけでなく赤ちゃんにもいい影響を与えます。
安産効果にも期待できます◎